自考考試的學習渠道有哪些？備考過程中心態崩了怎么辦？

　　自學考試現在的知名度已經很不錯了，自然吸引了很多想要提升學歷的同學。只有找到正確的學習方法才能事半功倍。所以，自考考試的學習渠道有哪些？備考過程中心態崩了怎么辦？有這方面需求的同學，和小編一起來看看吧。

　　自考考試的學習渠道有哪些？

　　自考考試的學習渠道包括：自考考試大綱、教材及輔導資料，自考培訓機構，自考論壇。全國考委和省考委每年面向社會公布開考計劃，對每門課程使用的教材都有明確規定，公布了教材名稱、版次、作者、出版社等信息，考生可按公布的考試計劃和自己報考的專業，通過所在縣（市、區）自考辦或高校自考辦購買適合自己的資料。還可以參加自考培訓機構，自考培訓機構可以提供專業的教學服務，幫助考生更好地備考自學考試。最后還有自考論壇，自考論壇是自學考試考生交流學習的平臺，可以在論壇上與其他考生交流學習經驗和心得。

　　自考考試備考過程中心態崩了怎么辦？

　　在備考過程中很容易出現心態炸裂，情緒不高的情況，這些都是很正常的，大家不要擔心，小編給大家整理了一點小技巧，希望可以幫到大家。

　　1.正確對待瓶頸期。在自考復習中容易遇到瓶頸的現象，在此期間，不是學習沒有進步，而是一些部分的進步，其他部分的退步，兩者相互抵消，導致復習結果從根本上改變，從而使人們失望。往往發生較低水平的復習進入高水平復習的過渡時期，或發生在考試復習的中后期。

　　2.重視心態建設。若是心理不穩定的考生，明顯過度焦慮的考生，要看透考試的本質，把它當成平時學習的積累，把它當成人生發展中的重要機會，而不是唯一的機會。以平常心對待，在平時的自學和復習中化解對考試的緊張和恐懼。在準備考試的過程中，我們應該學會安慰自己，相信自己能考好，有把握考好成績，消除各種異常心理干擾。

　　3.重視錯誤。在準備過程中，為了降低錯誤率，除了及時糾正、全面、扎實的復習外，一個非常關鍵的問題是找出原因，不斷復習錯誤。也就是說，定期閱讀錯誤的問題，回憶錯誤的原因，并對各種錯誤的問題和錯誤的原因進行分類和整理。

　　自考考試的學習渠道有哪些？備考過程中心態崩了怎么辦？以上就是這個問題的全部內容了，咱們看完之后有沒有放輕松一點，自考是可以不斷參加考試的，并不是只有一次機會，考不過就下次嘛，不要緊張。